Bộ câu hỏi để phản tư về năm 2023 và chuẩn bị sẵn sàng cho năm mới

Một năm nữa sắp trôi qua, chúng ta sẽ lại háo hức bắt đầu một năm mới bằng những khởi đầu mới. Việc suy nghĩ về 12 tháng qua và phản tư về những điều đã làm tốt hoặc làm chưa tốt sẽ cho bạn những quyết định sáng suốt và bước tiến có chiến lược tốt hơn trong năm 2024 sắp tới.


Reflection – Looking back so that the view looking forward is even clearer

(Tạm dịch: Phản tư – Nhìn lại để thấy con đường ta đi phía trước rõ hơn)

Những câu hỏi phản tư (reflection questions) sẽ giúp bạn suy ngẫm về những gì bản thân có thể làm tốt hơn. Khi đã xác định được điều cần cải thiện, bạn sẽ dễ dàng đặt mục tiêu và quyết định đạt được trong năm sau.

 

Năm 2023 là một năm như thế nào với bạn? Một câu hỏi cơ bản mà chúng ta có thể hỏi là “Năm 2023 với mình đã diễn ra thuận lợi hay chưa?” “Mình đã đạt được những gì mình đặt ra từ đầu năm hay chưa?”. 

 

Mọi người thường sẽ nghĩ về một hoặc hai sự kiện lớn trong năm để quyết định cách năm đó trôi qua thế nào. Dù năm 2023 là một năm khó khăn, đầy thử thách hay một năm đầy rực rỡ và thành tựu, bạn có thể chọn xem những gì đã xảy ra trong năm qua như một cơ hội để học hỏi và phát triển hoặc điều gì đó ngăn cản bạn tiến về phía trước.

 

Thông qua việc rút ra bài học và thay đổi cho phù hợp, chúng ta có cơ hội biến năm 2024 thành một năm nhiều quả ngọt hơn. Dưới đây là một số câu hỏi để bản phản tư vào cuối năm 2023. (Nhớ dành một ít thời gian, chọn một không gian yên tĩnh, cởi bỏ những lớp vỏ bọc và thành thật với chính mình nhé)

 

Những khoảnh khắc nào đáng nhớ nhất với bạn trong năm qua?

Viết ra những khoảnh khắc tốt đẹp với bạn. Đi sâu vào chi tiết lý do tại sao những khoảnh khắc đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu và hạnh phúc.

Những khoảnh khắc nào là đáng quên trong năm qua?

Viết ra những khoảnh khắc không mấy vui đối với bạn. Thử tìm hiểu lý do tại sao những khoảnh khắc đó khiến bạn cảm thấy tồi tệ.

 

Bạn đã làm những điều gì bản thân thấy “đúng”?

Dù mọi việc có thể xảy ra tồi tệ đến đâu thì cũng có thể có ít nhất một hoặc hai điều bạn đã làm đúng. Viết về những điều đó là gì và bạn tự hào về bản thân như thế nào.

 

Bạn đã phạm phải mắc những sai lầm gì?

Thảo luận về những điều bạn đã làm sai. Hãy suy nghĩ về việc làm thế nào hoặc tại sao bạn lại mắc phải những sai lầm đó.

 

Bạn đã vượt qua những thử thách nào và học được gì từ đó?

Hãy xem xét những trở ngại bạn gặp phải và cách bạn vượt qua chúng. Hãy suy ngẫm về những bài học rút ra từ những thử thách này.

Bạn đã trưởng thành như thế nào?
So với năm trước, hãy tìm hiểu xem bạn đã cải thiện những góc nhìn, quan điểm, tính cách của mình như thế nào.

 

Bạn sẽ làm mọi việc khác đi như thế nào?
Hãy nghĩ về những lựa chọn và quyết định khác mà bạn có thể đã thực hiện để mọi thứ trong năm qua được tốt hơn. Viết ra những hành động khác nhau mà bạn có thể đã thực hiện để giúp năm vừa qua tốt hơn.

 

Bạn biết ơn về điều gì nhất?
Hãy suy ngẫm về những điều mà bạn biết ơn. Bạn có thể nghĩ về những điều tốt đẹp vẫn được giữ nguyên mà bạn đánh giá cao.

 

Bạn có thể học thêm điều gì để cải thiện bản thân?
Luôn có những điều chúng ta có thể học hỏi để cải thiện cuộc sống. Chúng ta có thể học những cách mới để đối phó với căng thẳng hoặc quản lý tài chính của mình. Viết ra một số ý tưởng, chiến lược hoặc kỹ thuật mà bạn có thể tìm hiểu thêm để cải thiện năm của mình.

 

Điều bạn tự hào nhất trong năm nay là gì?
Xác định những thành tựu hoặc khoảnh khắc phát triển cá nhân khiến bạn tự hào nhất.

Mục tiêu và quyết tâm mà bạn dự định đạt được trong năm tới là gì?
Thảo luận về mục tiêu và quyết tâm của bạn trong năm mới. Đừng ngại mơ những giấc mơ lớn hơn và hướng tới những điều bạn tin mình luôn xứng đáng có được.

Một số điều bạn có thể làm để cải thiện trong năm tới là gì?
Viết ra những hành động khác nhau mà bạn dự định thực hiện để biến năm 2024 thành một năm tốt đẹp hơn. Lưu ý: Hãy viết ra tất cả các bước bạn có thể thực hiện để đạt được mục tiêu và những quyết tâm của mình.

Lời kết
Trong năm nay, chúng ta thấy được rằng mọi người đang cố gắng hết sức để quay trở lại cuộc sống ổn định mà chúng ta luôn muốn. Bạn có thể đã đạt điều mình đặt mục tiêu theo một số cách nhưng lại thất bại ở những cách khác. Nhưng bạn đã vượt qua được và bạn có thể tiếp tục cố gắng sống cuộc sống mà bạn mong muốn ở năm 2024.

Hãy thoải mái chia sẻ những điều bạn đang suy ngẫm khi năm 2023 kết thúc. Hãy lấy cảm hứng để áp dụng những gì bạn đã học được từ năm 2023 để biến năm 2024 trở thành một trong những năm tuyệt vời nhất của bạn.

Trở thành phiên bản tuyệt vời nhất của bạn tại Lead The Change Exchange Trip 2024

Tại Lead The Change Exchange Trip Singapore 2024, chúng tôi tin rằng việc phản tư và đặt cho mình những mục tiêu phát triển ngay từ lúc này là vô cùng quan trọng đối với các học viên tương lai.

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình: Một sự đồng hành để định hình một năm 2024 với những cột mốc phát triển mang tính bước ngoặt, những cơ hội trau dồi bản thân ngay từ lúc này để đặt mục tiêu đặt chân để học tập tại Singapore năm 2024. Lead The Change đang chờ bạn ứng tuyển tại Lead The Change Exchange Trip 2024

Share this post with your friends

Your email address will not be published. Required fields are marked *