MUỐN TĂNG LƯƠNG – HÃY LUYỆN EQ

Tại sao phải luyện EQ?

EQ đóng góp như thế nào đến sự thành công của bạn?

Điều kiện cơ bản nhất của EQ là gì? Cùng Lead The Change tìm hiểu trong bài viết này nhé.

EQ là gì?

EQ (Emotional Quotient) có nghĩa là chỉ số thông minh cảm xúc. Trí thông minh cảm xúc là khả năng nhận biết và hiểu cảm xúc của bạn và người khác. Sử dụng nhận thức này để quản lý hành vi và các mối quan hệ của bạn.

Người có EQ cao có khả năng nhận biết, đánh giá và điều tiết cảm xúc của bản thân. Do vậy thường trở thành những nhà lãnh đạo giỏi.

Người có EQ cao có mức lương cao hơn

Có một số lượng lớn các nghiên cứu cho thấy trí tuệ cảm xúc (EQ) rất quan trọng đối với hiệu suất của bạn trong công việc. TalentSmart đã thử nghiệm EQ của hơn một triệu người. Và thấy rằng EQ quyết định 58% sự thành công trong tất cả các loại công việc.

Những người có EQ cao có mức lương cao hơn người bình thường trung bình là 29.000 USD mỗi năm. 90% người có thành tích cao nhất, họ đều có EQ cao.Khi tăng một điểm trong EQ của bạn, thì lương của bạn tăng lên 1.300 USD .

Nhưng EQ luyện sao? Bắt đầu từ đâu?

EQ phải bắt đầu từ 1 điều kiện cơ bản nhất – chân thật (genuine)

Một nghiên cứu gần đây của Trường Kinh doanh Foster tại Đại học Washington, muốn có EQ phải bắt đầu từ 1 điều kiện cơ bản nhất – chân thật (genuine). EQ không giả tạo được, cũng không múa may qua mặt người khác được. Khi lòng tin trên thế giới ngày càng cạn kiệt, khi ai ai cũng bắt đầu bằng hai chữ nghi ngờ, cách tiếp cận hiệu quả nhất là chân thật.

12 Thói quen của người chân thật (genuine)

Vậy người chân thật ta làm sao nhận ra họ? Và phải làm gì để xây dựng nền tảng cơ bản này? Dưới đây là 12 thói quen của một người chân thật. Tham khảo từ nguồn Talent Smart.

1. Người chân thật không cố làm cho người khác thích mình.

Bởi vì họ cứ là họ thôi. Họ biết sẽ có người thích mình, có người không. Ấy là chuyện bình thường. Vì vậy họ chẳng phải suốt ngày ngồi lo làm sao để được chú ý. Họ ăn nói mạch lạc, tự tin, thoải mái, thân thiện, và người ta quan tâm đến nội dung họ trình bày hơn. Họ chẳng cần phải tỏ ra quan trọng. Và đó chính là thái độ khiến mọi người thích họ.

2. Người chân thật không vội đánh giá người khác.

Vì họ suy nghĩ tự do và thoải mái, họ rất dễ tiếp cận và đầy thú vị. Vì thoải mái và không đánh giá người khác nên họ lắng nghe ý kiến, đề nghị của người khác và giúp đỡ mọi người tốt hơn.

3. Người chân thật có con đường riêng của mình.

Bởi vì họ biết mình là ai và chẳng bao giờ cố trở thành người khác. Họ làm điều mà họ biết là đúng với giá trị của cá nhân mình và cứ thế làm thôi, chẳng lo người khác lời ong tiếng ve gì cả.

4. Người chân thật rất hào phóng.

Người chân thật chẳng lo giấu giếm chuyện gì. Ai họ cũng giúp, biết gì họ cũng chia sẻ. Họ thật tình mong muốn bạn phát triển, vì thành công của bạn cũng là thành công của họ.

5. Người chân thật tôn trọng mọi người:

Đã chân thật thì gặp ai cũng tôn trọng, chẳng phải vì bạn giàu có hay có quyền lực gì cả. Họ tôn trọng mọi người vì biết rằng trên đời này chẳng ai hơn ai. Mọi người sinh ra đều bình đẳng.

6. Động lực không liên quan đến vật chất:

Người chân thật chẳng cần những thứ hào nhoáng bên ngoài để thấy mình có giá trị hơn. Họ chẳng bao giờ show off. Họ biết rằng giá trị và hạnh phúc đến từ bên trong, đến từ mục đích sống, đến từ những thứ rất đời thường như gia đình, bạn bè, cộng đồng….

7. Người chân thật rất có uy tín:

Người chân thật quan trọng chuyện giữ uy tín, dù là chuyện lớn hay chuyện nhỏ. Vì vậy, người khác tin tưởng họ. Họ nói sao làm vậy. Nói được làm được. Hứa là sẽ giữ lời.

8. Người chân thật cười vào mọi chỉ trích:

Vì biết mình, hiểu người, người chân thật không sợ bị kẻ khác nói ra nói vào. Nếu bị ai nói gì đó, họ không xem chuyện này là cố ý gây tổn thương. Họ phân biệt rõ ràng giữa ý kiến tích cực và tiêu cực, lắng nghe và tiếp nhận phản hồi tích cực để sửa chữa và làm tốt hơn. Thế thôi!

9. Người chân thật biết cất điện thoại khi cần:

Vì biết lắng nghe người khác, người chân thật cất điện thoại đi để tập trung vào người nói. Vì vậy, họ kết nối sâu hơn với người khác, đơn giản vì họ thật tình quan tâm người khác.

10. Người chân thật biết dẹp cái tôi qua một bên:

Người chân thật chẳng bao giờ đưa ra quyết định vì cái tôi của mình. Họ không đi tìm và cố tạo ra sự ngưỡng mộ. Họ làm vì thích và biết mình nên làm thế thôi, chẳng bao giờ cố gắng gây chú ý cả.

11. Người chân thật không hề đạo đức giả:

Người chân thật sống đúng với giá trị của mình. Họ thể hiện và làm đúng những gì mình tin tưởng. Họ biết mình có điểm yếu và bao giờ cũng lo chuyện khắc phục điểm yếu của cá nhân, phát triển bản thân chứ không đi chỉ trích người khác.

12. Người chân thật không nổ lung tung:

Hay nổ, hay khoe thật ra là người sợ mình thua người khác, sợ người ta không chú ý. Người chân thật làm vì người khác, vì cộng đồng và họ làm vì giá trị, không vì chút hào quang. Do vậy người chân thật không cần phải nói về mình và thành tựu của mình.

Lời kết :

Khi mang tất cả lại với nhau. Người chân chính biết họ là ai. Họ đủ tự tin để thoải mái là chính mình. Họ có nền tảng vững chắc trong thực tế, và họ sống trong từng khoảnh khắc.

Vì thế người có chỉ số EQ cao sẽ không làm được gì “vẻ vang” nếu họ không phải là người chân thật. 

Chẳng có gì khó phải không? Hãy luyện tập mỗi ngày để có EQ cao hơn.

Nguồn tham khảo